matrix bialko

[...] ale dolozyc TYLE (!!!) miecha - szacun. Jeżeli chodzi o suple, to wierze jedynie w kilka rodzai kreatyny - a i tak najlepszy jest monohydrat, białko (najlepiej mi wchodzi matrix olimpu), carbo po treningu a na redukcji stosuje dodatkowo bcaa, ale uważam że bez bcaa można się obejść. to co jeszcze naprawdę działa i jest sprawdzone u mnie, to [...]

jesli juz brac odzywke, to wiadomo ze bialko - jakis matrix calodzienny o roznym tempie wchlaniania. nie bardzo wiem jaki sens mialoby taskanie ze soba w gainerze 2 x wiecej kiepskiej tak naprawde jakosci wegli (mowie pod katem zastepowania posilkow, a nie suplementacji okolotreningowej). lepsze i tansze wegle sa w ciemnym pieczywie, ryzu, kaszy, [...]

Zrobiłem ten jadłospis. Proszę tylko żeby nie mówić jak możesz jeść to samo. Ja mięso przyprawiam sobie w różnych przyprawach bardzo Lubie tak jeść, nie jest to dla mnie monotonne. Produkty są nie przetworzone, naturalne z każdego źródła tak jak powinno być pytanie czy proporcje się zgadzają. Brak węgli rano i po południu wynika z tego, że chce z [...]

Większoścspeców poleca kierowanie się wyłącznie smakiem. Skerx skąd ta zmiana? białko to już nie sproszkowany kotlet? Kto poleca kierowanie sie wylacznie smakiem? Bialko=kotlet w proszku. Ale samym szejkiem bialkowym posilku nie zastapisz, bo po co? Picie samego bialka nie ma wiekszego sensu, chyba ze w wyjatkowych sytuacjach o ktorych teraz nie [...]

[...] Zastanawiałem się czy tak zachwalany smak przez obywatela m.in. miętkiego i Harda jest godny tych opinii i dzisiaj przekonałem się na własnych kubkach smakowych że to smakowe cudo. Nigdy nie piłem lepszego białka (nawet gainera) i z pewnym ryzykiem mogę powiedzieć że smakuje mi bardziej niż matrix syntraxa. Przylizałem nieźle co

mono vitalmax (zielona pucha) w dt- 5g na czczo i 5g po treningu dnt- 5g na czczoi Activlab bcaa xtra - w dt 10g przed i 10 g po treningu w bialko syntrax matrix whey shaky przed treningiem nie dawaj. wybierz inna pore dnia. oraz bezosrednio po treningu w dnt- okolotreningowo(w godz. treningu) bialko bierze sie wg brakow w diecie, a nie jak [...]

POPRAWKA MAM TO CO NA LIŚCIE POD SPODEM białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada storm białko provit z olimpa 700g waniliowy 4x bcaa olimp xplode 500g batony matrix z olimpa wanilia 15szt i z otwartych gain bolic prawie cały shock therapy wzięta jedna miarka black mamba 83 kaps

Bialko serwatkowe mozesz kupic w sklepach sportowych i na necie . Obecnie na rynku sa w bardzo dobrej cenie bialka Olimpu ,sam biore Whey Matrix , ma on okolo 80g bialka na 100g. Kosztuje okolo 100zl za 1,5kg . Nie daj sie nabrac na SERWATKE sprzedawana w cenie 40zl/kg . Ovopol to bialko uzyskiwane z jaja kurzego (80-90%/100g)

[...] składa sie z "największych" węgli czyli makraonu i sosu pomidorowego. reszta to białko i tłuszcz.. Czyli taka rotacja jest odpowiednia ? A właśnie jak liczyć baton olimpu matrix jest w nim 20,5 g WW 2,5 g cukrów 15,6 g polioli(one nie są chyba trawione przez organizm) Czy normalnie je traktować? Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-03 [...]

trochę bym tu pozmienial : Nitro 2 mono vitalmaxa 300g białko nitroprogen treca /prolongatum /sp80 / matrix carbo bx bcaa xtra nitro II 30g przed treningiem 5g mono rano/po treningu dnt mono 5g rano bcaa 10g przed i po treningu 10g w porze treningu w DNT białko , carbo wg braków w diecie

xeal1990 odpowiesz mi na moje pytanie? Możesz kupić białko, nie zawsze chce się ten twaróg przykładowo jeść, wybór jest duży, ale polecę to co ostatnio polecam każdemu - Syntrax Matrix. pzdr/

Do dupy jednak ta dieta, za dużo białka jeszcze niewydolność nerek dostane. Napiszcie tylko czy jajko i białko Matrix liczymy jako białko zwierzęce.

ten Twinlab z allegro, podobno z likwidacji sklepu czy coś takiego o ile pamiętam, ktoś pisał . za 139zł w sklepie SFD masz białko MRM 2.2 kg, bdb rozpuszczalnośc i smak za 139 to masz Matrix syntraxa czy białko z ON (z przesyłką), nie walone na składzie jak mrm. pzdr/

Dzięki kopt że wyjasniłeś moje wątpliwości, obawiałem się że tak bedzie... W takim razie zmuszony jestem zmienić założenia mojej diety, na poniższe: Dzienne zapotrzebowanie - 2500kcal Dzienne zapotrzebowanie po redukcji - 2100kcal Białko 1,9 x 95 = 180,5g tłuszcz 1,1 x 95 = 104,5g ww 1,15 x 95 = 109g Dieta na pierwszy dzień: (w nawiasie [...]

[...] nie wpadł. Najpierw był to dziennik Dakthorna Niech i będzie taki rozkład. Ja Ci podałem wg Berardiego. Co do otrąb to zbyt duża ilość może rozleniwiać jelita. Wg mnie trochę za dużo. Jeśli zaś chodzi o białko to choćby zwykłe WPC byle była jak największa ilość białka w białku . Bierz co lubisz i tak będzie dobrze. Pewnie że może być matrix

[...] tuńczyka masełko 5g sałata, zielona cebulka Posiłek przedtreningowy(ok 18): Pierś kurczaka/czerwone mięsko (grillowane) Ryż brąz&basmati brokuły Posiłek potreningowy: matrix + banan Kolacja(ok 22): Serek wiejski rzodkiewki Suplementacja: witaminki centrum 1 tabs do sniadanka omega 3 1000mg j.w. San V12 30min przed treningiem Podane czasy [...]

Ja osobiscie poleciłbym ci jakies białko najlepiej matrix ale na twoje fundusze to raczej za drogo dozbieraj kaske ikup białko i jakąś kreatynke tylko nie ostrowie!

PVL pewna firma a białko git a matrix z syntrax'a popsuł się albo mnie kubki smakowe zrobiły się z wiekiem wybredne marzy mi się teraz białko o smaku kawy <rozmarzony> kiedyś mi smakowała mocca z Dymtize'a... nie wiem, czy nie zarzucę

białko matrix z olimpu kreatyne taż z olimpu kreatyne z rana nadczo i po treningu w dni nie treningowe z rana białko 2-3 razy dziennie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

śniadanie białko ww tłuszcze Jogurt naturalny 100g 4,5 6 0,5 płatki owsiane 100g 11,2 35,5 6,5 orzechy 20g 3 3 12,5 RAZEM 30,2 44,5 25,5 II śniadanie Bułka grahamka 200g 16,4 113,8 3,4 Polędwica(indyk) 100g 15,8 0 4,6 jakiś owoców 150g ~2 ~30 ~1 masło 20g 0 0 16 warzywko do buły 1 5 0,5 RAZEM 35,2 148,8 25,5 Obiad Ryż [...]